Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2015
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1606 kcal
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Gras: 65,64g | Prot: 111,24g | Carb: 144,94g.
Colazione: Творожная Запеканка. Pranzo: Хлеб Бородинский, Салат Оливье, Борщ. Cena: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Сметана, Свеклы, Капуста Тушеная без Масла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Дыня, Красное Яблоко. Di più...
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1929 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sladkiyzefirka
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