Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2024
|
66,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1673 kcal
|
Gras: 54,24g | Prot: 47,62g | Carb: 228,07g.
Colazione: Actimuno Кисломолочный Продукт, Помидоры, Перекресток Брускетта Фитнес Сыр Ветчина, Перекресток Кижуч Стейк на Пару, Малина, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 9%, Голубика, Вкуснотеево Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Ермолино Сметана 15%. Pranzo: Славянка Конфета Золотой Степ, Чай, Janarat Икра Баклажановая по Домашнему. Cena: Арбуз, Via Latina Вино Розовое Полусухое, Картошка Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Сметана , Съем Слона Голубец Мясной с Соусом. Snacks/Altro: Магнит Слива, Кукуруза Вареная, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|