Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2024
|
99,4 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 24,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2623 kcal
|
Gras: 110,07g | Prot: 117,57g | Carb: 321,81g.
Colazione: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сыр Российский, ВкусВилл Сыр Легкий Плавленный , Жареное Яйцо, Овсяноблин, Капучино. Pranzo: Яблоко, Сливы, Абрикос. Cena: Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Мясо&Рыба Салат Овощной с Оливковым Маслом, Картошка Вареная, Лосось на Гриле. Snacks/Altro: Арбуз, ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, Капучино. Di più...
|
|
3048 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di per aspera and astra....
|