Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2024
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1779 kcal
|
Gras: 84,26g | Prot: 64,24g | Carb: 174,00g.
Colazione: Шоколадный Торт, Вкуснотеево Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Перекресток Брускетта Фитнес Сыр Ветчина, Janarat Икра Баклажановая по Домашнему, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Тефтели с Рисом. Cena: Красная Икра Икра Кеты, Помидоры, Сметана 15%, Петрушка, Лаваш Тонкий, Вязанка Сосиски Молокуши, Икра Щуки, Вкуснотеево Масло Сливочное, Перекресток Брускетта Фитнес Сыр Ветчина, Омлет с Помидорами. Snacks/Altro: Светлое Пиво, Нектарин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Слива. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|