Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2015
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92 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2516 kcal
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Gras: 85,14g | Prot: 81,63g | Carb: 431,17g.
Colazione: сендвич, кофе латте, яблоко. Pranzo: Курица (Жареная в Панировке), Тушеные Овощи, Суп Куриный с Вермишелью, От Палыча Вареники с Вишней, Компот. Cena: SPAR Овощи на Пару, Яблочный Сок, Milka Шоколад Молочный, МЛМ Котлеты из Говядины, Черника. Snacks/Altro: Утренний Кофе. Di più...
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3304 kcal
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Esercizio:
Riposare - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Dormire - 8 ore, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 2 ore. Di più...
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Calando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di levrun
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