Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2024
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95,5 kg
Perso fino ad ora: 79,4 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2270 kcal
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Gras: 57,06g | Prot: 188,15g | Carb: 250,91g.
Colazione: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha, Pêra Williams, Wickbold Pão do Forno Integral, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tomates, Pepino Japonês, Filé de Frango Grelhado. Cena: Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di vinifcosta
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