Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2024
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88 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1421 kcal
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Gras: 87,26g | Prot: 74,16g | Carb: 93,17g.
Colazione: Mani King Mani Salado, Manzana Roja. Pranzo: Tomates Rojos, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Cena: Ensalada de Lechuga y Tomate, SanCor Queso Cremoso Sancor, Sadia Milanesas de Pollo, Tregar Queso Untable. Snacks/Altro: Mandarina, Frutos Secos. Di più...
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2632 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 1 minuto, Dormire - 6 ore, Riposare - 16 ore e 59 minuti. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lolipwlif
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