Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2024
|
72,0 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
940 kcal
|
Gras: 58,04g | Prot: 56,82g | Carb: 45,22g.
Pranzo: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Marketside Fresh Garden Salsa, No Name Chicken Strips, Dole Romaine Lettuce. Cena: Coast King Green Onions, Calavo Avocado, Cucumber (Peeled) , Kirkland Signature Bacon Crumbles, Boiled Egg, Pork Loin (Tenderloin) , Dole Romaine Lettuce, Organics Organic Spring Mix. Snacks/Altro: Unreal Dark Chocolate Coconut Bar. Di più...
|
|
2268 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Doccia - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti, Guidare - 45 minuti. Di più...
|
Calando 2,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di autumnatic
|