Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2024
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1397 kcal
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Gras: 39,66g | Prot: 66,67g | Carb: 192,00g.
Colazione: Arándanos, Plátano, Melocotones, Manzana, Mercadona Manzanilla, Hacendado Guacamole Hacendado, Philadelphia Queso Untar, Hacendado Pan Blanco Familiar. Pranzo: Muslos de Pollo con la Piel, Patatas Cocidas, Sopa de Avena, Arroz Blanco Cocido, Carrefour Tomate Triturado, Hacendado Tomate Frito, Pimientos Verdes, Cebollas, Zanahoria, Berenjena. Cena: Pechuga de Pollo con la Piel, Arroz Blanco Cocido, Carrefour Tomate Triturado, Hacendado Tomate Frito, Pimientos Verdes, Cebollas, Berenjena, Zanahoria. Snacks/Altro: Arándanos, Carrefour Copos de Avena Integral, Hacendado Nueces Peladas, Valor Chocolate Negro 82%, Carrefour Miel de Flores, Plátano, Carrefour Leche Entera, Carrefour Copos de Avena Integral, Hacendado Semillas de Chia. Di più...
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1889 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 24 minuti, Corsa - 10 km/h - 9 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 52 minuti, Lavori domestici - 38 minuti, Riposare - 12 ore e 36 minuti, Dormire - 9 ore e 21 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di caaamilaa.mm
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