Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2024
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 32,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1268 kcal
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Gras: 48,90g | Prot: 101,02g | Carb: 109,16g.
Colazione: Bananas, Future Life High Protein Smart Food Chocolate Flavour, Nutritech Endurade Protein, ProNutro Wholewheat Original, Blueberries, Woolworths Sweetened Soya Milk. Pranzo: Onions , Cucumber (with Peel) , Clover Feta Plain, Checkers Extra Lean Minced Beef. Cena: Boerewors, Country Fair Light Crumbed Chicken Breast Fillet, Couscous (Cooked), Stir Fried Vegetables. Snacks/Altro: Strawberries . Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di michie_getsfitter
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