|
все очень плохо в плане веса, от нервов нажрала целый килограмм за короткий срок, в ужасе представляю как быстро я набирала вес в школе, пожирая конфеты, булки и газировку тоннами!
Ко всему вдобавок я еще и уезжаю сегодня, скорее всего не будет возможности взвешивать еду, взвешиваться самой и покупать обезжиренные продукты, посмотрим, что из этого выйдет...Удачи мне и жрать поменьше-))
|
94,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 19,4 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
2731 kcal
|
Gras: 111,27g | Prot: 86,27g | Carb: 381,12g.
Colazione: Любятово Хлебцы с Отрубями, Карусель Слойка с Сыром и Ветчиной, Ломтишка Акконд Десерт, Рот Фронт Батончики, Чай, Банан. Pranzo: Чай, Булочка со Злаками, Слобода Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Коломенское Батон Нарезной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Cena: Банан, Рот Фронт Батончики, FitoFruit Батончик Лесные Ягоды, Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой. Snacks/Altro: Булочка со Злаками, Простоквашино Молоко Отборное. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|