Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2024
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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626 kcal
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Gras: 24,96g | Prot: 35,13g | Carb: 70,35g.
Pranzo: Ceviz, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Elma. Cena: Birşah Süzme Yoğurt , Haşlanmış Nohut, Zeytinyağlı Börülce. Snacks/Altro: Ülker Rulokat. Di più...
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1867 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di burcakkorkmaz
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