|
Лето пролетело, были поездки к маме с недельным обжорством, единичные срывы по поводу и без, спорт более менее регулярно, много новых активностей и пеших прогулок. Планку удержали, ура. Плавно движемся дальше)
|
66,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1839 kcal
|
Gras: 81,13g | Prot: 62,54g | Carb: 131,23g.
Colazione: Помидоры Черри, Хлебник Багет Ржано-Пшеничный , Вареное Яйцо. Pranzo: Соевый Соус, Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Жареный Тофу. Cena: Яндекс Лавка Коул Слоу, ВкусВилл Соус Перечный, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Frank By Баста Ребра Свиные Medium Size. Snacks/Altro: Bounty Bounty , Ярче Донат Яблоко-Корица, WTS?! Сироп в Ассортименте, из Лавки Гранд Капучино. Di più...
|
peso stabile
|