Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2024
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88 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1996 kcal
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Gras: 62,33g | Prot: 158,10g | Carb: 186,22g.
Colazione: Lor Peyniri, FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, Domatesler, Asrın Tandırı Ekşi Mayalı Yulaf Lavaş Ekmeği, Mandıradan Ezine Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta. Pranzo: Tavuk Göğüs Eti, Tereyağı, Tat Basmati Pirinç. Cena: Tavuk Göğüs Eti, Tereyağı, Tat Basmati Pirinç. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di infirmierr
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