Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2024
|
104 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1599 kcal
|
Gras: 60,16g | Prot: 107,64g | Carb: 153,85g.
Colazione: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pullman Pão Integral Artesano. Pranzo: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alcatra, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sanduíche de Carne Assada com Queijo. Snacks/Altro: Batavo Iogurte de Morango, Sanduíche de Atum com Salada. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di babicamposr
|