Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2015
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1935 kcal
|
Gras: 64,21g | Prot: 121,83g | Carb: 226,43g.
Colazione: Изюм, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Останкино Сметана 10%, Милава Творог 9%. Pranzo: Нектарины, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Приготовленная Брюссельская Капуста. Cena: Виноград, Останкино Сметана 10%, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Микоян Ветчина из Куриной Грудки, Бондюэль Кукуруза. Di più...
|
|
2174 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Siyanie
|