Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2024
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3375 kcal
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Gras: 77,98g | Prot: 207,46g | Carb: 442,21g.
Colazione: Sau Zero! Sirope Chocolate Blanco , Mercadona Copos de Avena , Lidl Frambuesas Congeladas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Nueces. Pranzo: Verdifresh Canónigos, Aceite de Oliva, Huevo, Pechuga de Pavo, Hacendado Spaguetti, SPAR Pepinillos en Vinagre, Manzanas Granny Smith, Hacendado Champiñones Laminados. Cena: Verdifresh Canónigos, Sau Zero Salsa BBQ, Patata Cruda, Pechuga de Pavo, SPAR Pepinillos en Vinagre, Aceitunas Verdes, Pan Blanco, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Piña en Su Jugo. Snacks/Altro: Soymilk Bebida de Almendras Zero, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Plátano, Whey Protein, Mercadona Copos de Avena , BIG Micellar Casein Stracciatella, Sau Zero! Sirope Chocolate Blanco , Mercadona Copos de Avena , Carrefour Mantequilla de Cacahuete Crunchy, Sau Zero! Sirope Chocolate Blanco , Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Athëlas
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