Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2024
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3401 kcal
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Gras: 76,82g | Prot: 205,34g | Carb: 456,71g.
Colazione: Prozis Sirope de Arce, Lidl Arándanos Congelados, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Nueces. Pranzo: Aceite de Oliva, Pechuga de Pavo, Manzanas Granny Smith, Verdifresh Canónigos, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Spaguetti, SPAR Pepinillos en Vinagre, Huevo. Cena: Aceitunas Verdes, Pechuga de Pavo, Pan Blanco, Verdifresh Canónigos, Hacendado Champiñones Laminados, Patata Cruda, Hacendado Piña en Su Jugo, Sau Zero Salsa BBQ, SPAR Pepinillos en Vinagre. Snacks/Altro: Carrefour Mantequilla de Cacahuete Crunchy, Sau Zero! Sirope Chocolate Blanco , Hacendado Plátano, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Mercadona Copos de Avena , Mercadona Copos de Avena , Whey Protein, Soymilk Bebida de Almendras Zero, BIG Micellar Casein Stracciatella, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Sau Zero! Sirope Chocolate Blanco . Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Athëlas
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