Diario di fabiovigo, 02 set 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2015
89,9 kg Perso fino ad ora: 5,1 kg.    Rimanenti: 10,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1395 kcal Gras: 55,39g | Prot: 37,62g | Carb: 164,74g.   Colazione: Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Caffè (dalla Moca), Caffè (dalla Moca), Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Rigoni di Asiago Marmellata Albicocche, Colussi Oswego. Pranzo: Asdomar Filetti di Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Despar Insalata Mista. Cena: GrissinBon Le Fresche Biscottate con Farina Integrale, Birra Normale. Snacks/Altro: Mela, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Caffè Espresso, Banana. Di più...
2190 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana





Storia del Peso di fabiovigo


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