Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2024
|
94,6 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2049 kcal
|
Gras: 74,60g | Prot: 130,38g | Carb: 217,55g.
Colazione: Капучино. Pranzo: Красные Помидоры (Консервированные), Морковь по-Корейски, Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок, ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой с Отрубями , Капучино. Cena: ПП Шаурма, Магнит Сельдь под Шубой Постная. Snacks/Altro: Ваше Здоровье Чиа, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di per aspera and astra....
|