Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2024
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1640 kcal
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Gras: 66,16g | Prot: 116,37g | Carb: 157,16g.
Colazione: Stok Cold Brew Iced Coffee, Millville Honey Crunch 'N Oats with Almonds, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Pranzo: Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Egg, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Benecol Regular Vegetable Oil Spread. Cena: Kerrygold Pure Irish Butter, Butcher Box Grass-Fed Beef Ribeye Steak, Wegmans Pepper & Onion Blend, Great Value Frozen Chopped Kale. Snacks/Altro: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Great Value Chocolate Chip Chewy Granola Bar. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ddrudd
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