Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2024
|
67,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1741 kcal
|
Gras: 78,66g | Prot: 88,62g | Carb: 155,76g.
Colazione: Montarell Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен), Ермолино Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 5%, Вкуснотеево Сливки 10%, Полезные Сладости Имбирь Томленый с Лимоном, Перекресток Багет Фитнес. Pranzo: Шоколад, Чай, Перекресток Багет Фитнес, Греческий Салат, Останкино Сосиска Папа Может, Bonduelle Фасоль Печеная со Сладким Перцем. Cena: Греческий Салат, Светлое Пиво, Глобус Рыба Запечённая с Овощами, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Altro: Окей Виноград Черный , Нектарин. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|