Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2024
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1670 kcal
|
Gras: 58,19g | Prot: 86,65g | Carb: 154,68g.
Colazione: Полезные Сладости Имбирь Томленый с Лимоном, Хлебница Сочень с Творогом, Кофе (из Молотых Зерен), Ермолино Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 5%, Вкуснотеево Сливки 10%. Pranzo: Клубника, Болгарский Перец, Магнит Помидор, Bonduelle Фасоль Печеная со Сладким Перцем, Куриные Котлеты в Духовке. Cena: Греческий Салат, Куриные Котлеты в Духовке, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Altro: Trioni Киндзмараули , Окей Виноград Черный. Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|