Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2015
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 37,96g | Prot: 120,31g | Carb: 182,53g.
Colazione: Конфета, Seven Колбаска Сладкая, Кофе с Молоком, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Окрошка на Кефире, Мясо Индейки, Капустный Салат. Cena: Спагетти, Тефтели, Банан, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Altro: Коньяк, Конфета, Кофе, Виноград, Кофе, Конфета. Di più...
|
|
1782 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Guidare - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 8 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Юлия Ульянова
|