Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2015
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3446 kcal
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Gras: 117,58g | Prot: 249,85g | Carb: 338,91g.
Colazione: Peach, Sant'Anna Acqua Naturale, Egg, Egg White , Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed) , Kellogg's Special K Frutti Rossi. Pranzo: Coop Riso Ribe Parboiled, Coop Olio Extravergine di Oliva, Coop Petto di Pollo Bio. Cena: Aia Wudy Classico Snack, White Bread, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Altro: Grapes, Coop Noci Sgusciate, Fage Total 0%, Coop Noci Sgusciate, Beretta Bresaola della Valtellina , White Bread . Di più...
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1805 kcal
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Esercizio:
Pizza fatta in casa con 250 g di farina, farcita con tacchino e pomodori a fette - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pelagotti1987
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