Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2011
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63,0 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2151 kcal
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Gras: 99,28g | Prot: 88,50g | Carb: 203,51g.
Colazione: raspberry, blueberries, almond milk, egg whites, oat bran. Pranzo: wine, whole wheat bread, butter , calamari, shrimp soup. Cena: cheese, Betty's Green Soup. Snacks/Altro: rice cracker, Apple, presidents choice peanut butter, sugar free syrup starbucks, lactose free milk, Almond Butter Chocolate Chip Cookies. Di più...
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2010 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore e 45 minuti, Lavori domestici - 45 minuti, Riposare - 5 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aunttc
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