Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2009
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1311 kcal
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Gras: 55,03g | Prot: 68,52g | Carb: 148,00g.
Colazione: blueberries, soy milk, egg whites, oat bran. Pranzo: bean sprouts, carrot, Aunt Lucy's Iced Tea, romaine, tomatoes, feta, green pepper, olive oil dressing kraft. Cena: cole slaw, rice, vanilla ice cream, Almond Pear and Apple Crumble, Calico Beans, taco. Snacks/Altro: presidents choice peanut butter, apple. Di più...
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1990 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aunttc
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