Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2015
|
50,8 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1404 kcal
|
Gras: 49,48g | Prot: 63,58g | Carb: 175,32g.
Colazione: Grünländer Leicht, Edeka Geflügellyoner, Rispentomaten, Gekochtes Ei, Honig, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, REWE Bäcker Brötchen. Pranzo: Boulette, Schmorgurken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Mamma Gina Mini Pizza Salami. Snacks/Altro: Milch 1,5%. Di più...
|
|
1737 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 28 minuti, Guardare la TV - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 12 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Stare seduti - 3 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lolli-1
|