Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2015
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1218 kcal
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Gras: 58,33g | Prot: 76,28g | Carb: 112,45g.
Colazione: Scrambled Egg , Coffee, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, America's Choice Bacon Thick Sliced. Pranzo: Kraft Mayo. Cena: Sesame Oil , Broccoli , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Altro: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Apples , Frieda's Kabocha Squash, Honey . Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ashsully
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