Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2015
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108,5 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1977 kcal
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Gras: 67,07g | Prot: 83,46g | Carb: 273,12g.
Colazione: Apples, LouAna Pure Coconut Oil, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Cinnamon, Really Raw Honey Raw Honey, Hickoy Hill Milk Whole Milk Grade A Pasteurized, Non-homogenized Milk, Egg, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Tap Water. Pranzo: Tap Water, Apples, Dr. McDougall's Right Foods Tomato Pine Nut Quinoa Salad, Chicken of the Sea Premium Light Tuna in Water. Cena: Hickoy Hill Milk Whole Milk Grade A Pasteurized, Non-homogenized Milk, Tap Water, Great Value Frozen Peaches, Right Size Lean Cocoa Bean Smoothie. Snacks/Altro: Part Skim Mozzarella Cheese, GoPicnic superbutter and multigrain crackers ready-to-eat breakfast, Green Tea, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Tap Water, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Activia Strawberry Yogurt, Herbal Tea. Di più...
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2789 kcal
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Esercizio:
Walking Love 1.87 miles (left knee remains in brace) - 40 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di MightyFull
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