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Porque ....
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2821 kcal
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Gras: 162,56g | Prot: 308,18g | Carb: 15,27g.
Colazione: Huevo Cocido, Queso Cheddar. Pranzo: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Queso Cheddar. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Carne de Cerdo, Brócoli. Di più...
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1598 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lactico
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