Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2015
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1231 kcal
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Gras: 35,51g | Prot: 31,33g | Carb: 204,68g.
Colazione: Kırmızı Vişne, Balparmak Süzme Çam Balı, Siyah Zeytin, Karışık Tahıllı Ekmek. Pranzo: Bal, Eti Burçak Yulaflı. Cena: Pınar Doğal Yoğurt, Bulgur Pilavı, Taze Fasulye. Snacks/Altro: Mandalina, Muz. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cagatay_111
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