Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2015
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71 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1566 kcal
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Gras: 39,32g | Prot: 76,03g | Carb: 225,84g.
Colazione: cola cao, copos de maiz, leche semidesnatada. Pranzo: Manzana, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Fresa Cereales, Queso Mozzarella, Orlando Tomate Frito, Hacendado Helices con Vegetales. Cena: Lechuga, Tomates, Entrepinares Queso Semicurado, Uva, Hacendado Yogur Bífidus Activo Desnatado, maxi tortilla, Rallado para Pizza Mozzarella, Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Di più...
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3011 kcal
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Esercizio:
Corsa - 14,5 km/h - 43 minuti, Addominali - 1 ora, Riposare - 15 ore e 47 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di AjSantana
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