Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2015
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91 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 26 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2699 kcal
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Gras: 75,85g | Prot: 117,22g | Carb: 386,52g.
Pranzo: Wonton (Relleno de Carne), Pollo o Pavo Agridulce, Cebollas, Pimientos Verdes, Camarones, Arroz a la Mexicana, Chop Suey de Pollo. Cena: Totis Donitas, Coca-Cola Coca-Cola, Pizza Hut Hut Cheese Suprema (Grande). Di più...
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3969 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 1 ora e 20 minuti, Nuoto (veloce) - 1 ora, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Franciscoinguanzo
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