Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2015
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70 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2902 kcal
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Gras: 130,90g | Prot: 77,82g | Carb: 371,73g.
Colazione: Суп Харчо, Селянське Сливочное Масло 73%, Печенье, Чай с Сахаром. Pranzo: Печенье, Желудки Куриные, Макфа Рожки, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Cena: Чай, Конфеты, Молоко, Чебурек, Котлета Свиная, Хлеб Черный, Суп Харчо. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Яблоко Желтое, Яблоко Желтое. Di più...
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2234 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Lavare i Piatti - 1 ora, Lavoro - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di 20031982ktn
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