Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2015
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89,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2389 kcal
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Gras: 77,80g | Prot: 109,36g | Carb: 288,75g.
Colazione: Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Caffè (dalla Moca), Sterzing Yogurt Stracciatella. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso, Zucchero, Campo Largo Lenticchie, Campo Largo Lenticchie. Cena: Rigoni di Asiago Nocciolata, Rigoni di Asiago Marmellata Albicocche, GrissinBon Le Fresche Biscottate con Farina Integrale, Juice Plus Complete Chocolate, Fabbri Latte di Mandorla. Snacks/Altro: Cameo Torta Margherita, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello. Di più...
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2485 kcal
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Esercizio:
Pallacanestro - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabiovigo
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