Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2009
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1627 kcal
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Gras: 61,00g | Prot: 113,50g | Carb: 165,49g.
Colazione: almond milk, blueberries, egg whites, oat bran. Pranzo: Theresa's Salad, beef and barley. Cena: pumpkin loaf, quinoa, snap peas. Snacks/Altro: Aunt Lucy's Iced Tea, apple, presidents choice peanut butter. Di più...
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1859 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aunttc
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