Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2015
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86,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 21,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3843 kcal
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Gras: 105,51g | Prot: 149,67g | Carb: 357,41g.
Pranzo: Puré de Papa, Chili's Sopa de Tortilla, Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, Guacamole, Tequila, SuKarne Fajitas de Arrachera Marinada de Res. Cena: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Di più...
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2286 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Franciscoinguanzo
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