Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2015
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2480 kcal
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Gras: 87,22g | Prot: 171,09g | Carb: 251,55g.
Pranzo: Durazno, Hamburguesa Casera, Zapallo, Tomates. Cena: Milanesa de Pollo al Horno, Arroz Largo Fino, Aceite de Girasol, Queso Rallado. Snacks/Altro: CasanCrem CasanCrem Clasico, Pan Criollo, La Paulina Queso Cremoso, Lario Jamon Cocido, La Perla Pan de Viena para Panchos, La Serenísima Leche Descremada, Miel, Banano, Clara de Huevo. Di più...
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2751 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 2 minuti, Riposare - 14 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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 Commenti
Me re sarpe, tengo q aumentar un poco las calorias.
19 dic 15 da utente: gcas87
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Storia del Peso di gcas87
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