Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2015
|
51 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
675 kcal
|
Gras: 31,88g | Prot: 28,47g | Carb: 73,37g.
Colazione: Домик в деревне Сметана 20%, Молочный Суп, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Сахар, Молочный Суп, Ого Мюсли Запеченные с Бананом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 9%. Cena: Киндер Буено, Мёд, Салат из Свеклы с Майонезом, Хлеб Черный, Мандарины. Di più...
|
|
1869 kcal
|
Esercizio:
Hula Hoop - 30 minuti, Esercizio alla macchina (lento) - 20 minuti, Salto con la Corda - 22 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 50 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 28 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di soulmate666
|