Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2016
|
67,3 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2505 kcal
|
Gras: 111,91g | Prot: 166,54g | Carb: 210,59g.
Colazione: НЕВА Зефир Лянеж, Полет Миндальное Печенье, Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Коломенское Батон Нарезной. Pranzo: Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Настюша Хлеб Измайловский, Селедка под Шубой. Cena: Варенье, Дикси Творог 1%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Банан. Snacks/Altro: Банан, Милава Творог Зернёный 5%, Бабаевский Шоколад Горький. Di più...
|
|
2381 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Palestra - 2 ore, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sladkiyzefirka
|