|
Вот он, мой страх "воплоти".
Вес за 8 дней не изменился.
1400 ккал.
Уходить на голодовку?
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 55,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1399 kcal
|
Gras: 27,76g | Prot: 72,48g | Carb: 229,52g.
Colazione: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Мандарин, Яблоко, Яйцо, Династия Хлебцы Хрустящие Щедрые Пшеничные, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой. Pranzo: Биомакс Кефирный Легкий 1%, Фитодар Горячий Темный Шоколад, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Мистраль Ядрица Гречневая, Bravolli Нут. Cena: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Биокефирный 1%. Snacks/Altro: Свекла Вареная. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
Активности добавь,голодовка не выход. Еще хуже будет
10 gen 16 da utente: sladkiyzefirka
|
rugyi,
Что именно будет хуже?
Я перестану сбрасывать?
Или то, что собираюсь уйти на голодовку - плохо?
Конкретизируйте :)
10 gen 16 da utente: MoonlightVT
|
Из за такого скудного питания организм подумает , что ему объявили войну и начнет запасать жиры даже от воздуха. У меня жена на 1700-1900 питается при весе 47-48 кг. А вы не маленький мужчина
10 gen 16 da utente: sladkiyzefirka
|
Поробуйте хотя бы читмилы периодические, это тоже дает неплохие результаты для сдвигов.
10 gen 16 da utente: sladkiyzefirka
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MoonlightVT
|