Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2016
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1447 kcal
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Gras: 52,87g | Prot: 64,95g | Carb: 181,72g.
Colazione: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, IdealShape Vanilla Meal Replacement Shake, Coffee, Yakult Yakult Light. Pranzo: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, IdealShape Milk Chocolate Meal Replacement Shake. Cena: Bertolli Chicken Alla Vodka & Farfalle. Snacks/Altro: Skinny Cow Vanilla Almond Crunch Ice Cream Bar, Valued Naturals Dried Pitted Dates, Valued Naturals Dried Pitted Dates, Apples, Ferrero Kinder Schoko-Bons, Activia Strawberry Yogurt, Egg, Bananas. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ashsully
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