Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2016
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118,4 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 25,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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918 kcal
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Gras: 26,96g | Prot: 125,47g | Carb: 126,90g.
Colazione: Le-Vel Thrive Premium Lifestyle Mix. Pranzo: Trader Joe's Hass Avocado, Cooked Broccoli (from Fresh), Saltgrass Steak House Grilled Chicken Breast. Cena: Cooke Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen), Outback Steakhouse Simply Grilled Mahi, Paradise Bakery Mixed Green Salad (Small). Snacks/Altro: Van Holten's Hearty Dill Pickle, Carrots. Di più...
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3943 kcal
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Esercizio:
Guidare - 4 ore e 29 minuti, Ellittica - 50 minuti, Riposare - 10 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di JeremyDill
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