Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2016
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1441 kcal
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Gras: 37,10g | Prot: 75,45g | Carb: 166,14g.
Colazione: Cappuccino. Pranzo: Mela Annurca, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie, Barilla Pasta. Cena: Vino Bianco da Tavola, Mela Annurca, Prosciutto Cotto, Pane Bianco, Bistecca con L'osso (solo Parte Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia). Di più...
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1450 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 45 minuti, balletto - 15 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di antonio987
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