Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2016
|
53 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1499 kcal
|
Gras: 29,81g | Prot: 172,75g | Carb: 136,80g.
Colazione: Ананас, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Веселый Молочник Кефир 1%, Dr Dias Овсяные Отруби со Льном, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Американо, Экопродукт Варенье Клубника, Семена Льна, Гудвилл Крупа Овсяная Приготовленая на Воде. Pranzo: Капуста Тушеная без Масла, Кролик Тушеный, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Американо, Веселый Молочник Кефир 1%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Cena: Фермерское Подворье Творог Зерненый, Американо, Веселый Молочник Кефир 1%, Яичный Белок. Snacks/Altro: Витебское Молоко Зерненый Творог Обезжиренный, Веселый Молочник Кефир 1%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ylia_rum
|