Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2009
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 3,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2386 kcal
|
Gras: 73,52g | Prot: 104,94g | Carb: 241,98g.
Colazione: almond milk, blueberries, egg whites, oat bran. Pranzo: vodka, grape, popcorn, lettuce, turkey breast, mayonnaise hellman. Cena: baguette, feta light, chocolate chip , beer, pizza. Snacks/Altro: fuze, Aunt Lucy's Iced Tea, chocolate milk. Di più...
|
|
1855 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Lavori domestici - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aunttc
|