Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2016
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 16,0 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1276 kcal
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Gras: 50,82g | Prot: 58,32g | Carb: 144,29g.
Colazione: Super Spinach!, Kefir, Vanilla Meal Replacement Shake, Omega-3, Organic Chia Seed, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Organic Virgin Coconut Oil, Omega 3 Fish Oil, Strawberries, Coffee, Banana. Pranzo: Silk Unsweetened Cashew Milk, IdealShape Vanilla Meal Replacement Shake. Cena: Bertolli Chicken Alla Vodka & Farfalle. Snacks/Altro: M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Bananas, Kind Healthy Grains Oats & Honey Granola Bar. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ashsully
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