Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2016
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1055 kcal
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Gras: 41,47g | Prot: 50,71g | Carb: 122,86g.
Colazione: Круассан, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Кофе с Сахаром, Senseo Cappuchino. Pranzo: Сырники в Духовке, Кофе с Сахаром. Cena: Салат Цезарь с Креветками. Snacks/Altro: Мармелад, Фруктовый салат с йогуртом. Di più...
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1970 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Doccia - 1 ora, Studiare (Studio) - 1 ora e 30 minuti, Lavare i Piatti - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Stirare - 1 ora. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di КБ1983
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