Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2016
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95,8 kg
Perso fino ad ora: 22,9 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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766 kcal
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Gras: 32,93g | Prot: 55,42g | Carb: 59,45g.
Colazione: Riera Grisines Integrales, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Pranzo: Clight Jugo, Churrasco, Zapallitos Revueltos. Cena: Palmitos. Snacks/Altro: La Serenísima Leche Descremada, Tholem Queso Untable Light 4 Quesos, Arrozen Galleta de Arroz. Di più...
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3068 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Ciclismo (molto veloce) - 28 km/h - 38 minuti, Riposare - 15 ore e 2 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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 Commenti
Genial lo tuyo Altober!!!
20 feb 16 da utente: Allecita
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Storia del Peso di Altober
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